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L’anti-âge est partout. On connaît les crèmes, la chirurgie esthétique, mais plus nouveau et en vogue sont les médicaments ou pilules anti-âge. On en trouve qui lissent la peau, d’autres qui contiennent le dernier cri des antioxydants, le sélénium, le zinc, la vitamine C et E, le bêta-carotène, à base de fruits, de plantes, de sels marins, de lycopène, d’oméga 3 et 6, de thé vert, d’acérola, de pycnogénol, de lutéine, de biorétinol, de pépins de raisin, bref, on ne sait plus où donner de la tête. Certains proposent même de tout grouper: ainsi, ils contiennent des produits qui diminuent à la fois les rides et la chute des cheveux, affluent la silhouette et solidifient les ongles. Ils sont souvent plutôt chers, puisqu’ils coûtent aussi cher ou plus cher que de nombreux médicaments contre la tension, ou contre le diabète, ou que certains antibiotiques. Sont-ils aussi efficaces que ces derniers? On mériterait de le savoir. En attendant, si vous ne voulez pas dépenser des fortunes et que vous voulez rester en forme, mangez de la mâche. Elle est riche en fibres, en bêta-carotène, en oméga 3, en vitamine B9 et pauvre en calories. Bonne chance. |